Überblick
Sie
sind gut in Ihr drittes Trimester und denken wahrscheinlich darüber nach, wie
das Leben mit Ihrem neuen Baby sein wird. In diesem Stadium kann Ihr Körper
mehr als sieben Monate schwanger werden. Möglicherweise bemerken Sie viele
Änderungen, die aufgetreten sind. Sie können auch mit unangenehmen Schmerzen,
Schmerzen und geschwollenen Körperteilen zu tun haben. Mit nur einer Handvoll
Wochen in der Schwangerschaft sollten Sie über Anzeichen einer frühen Geburt
und wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten, Bescheid wissen.
Veränderungen in
Ihrem Körper
Gewichtszunahme in
Woche 33
Ihr
Arzt wird Ihr Gewicht bei jedem Termin weiterhin genau überwachen. Wenn Ihr
Arzt eine schnelle Gewichtszunahme feststellt, kann er Ihren Urin testen, um
eine Präeklampsie auszuschließen. Präeklampsie ist ein potenziell tödlicher
Zustand, der eine schnelle Gewichtszunahme aufgrund von Wassereinlagerungen
verursachen kann. Bis zum Ende der Woche 33 sollten Sie zwischen 21 und 35
Pfund zugenommen haben.
Mittlerweile
wissen Sie, dass sich viele Teile Ihres Körpers während der Schwangerschaft
verändern. Während einige offensichtlich sind, wie Ihre wachsenden Mittelteil
und Brüste, haben sich viele weitere Teile Ihres Körpers auch an Ihre
Schwangerschaft angepasst. Die gute Nachricht ist, dass die meisten dieser
Veränderungen nach der Schwangerschaft wieder normal werden sollten.
Während
der Schwangerschaft produziert Ihr Körper mehr Blut als normal. Das Blutvolumen
steigt um mehr als 40 Prozent und Ihr Herz muss schneller pumpen, um diese
Veränderung zu bewältigen. Manchmal kann dies dazu führen, dass Ihr Herz Beats
überspringt. Wenn Sie bemerken, dass es öfter als selten vorkommt, wenden Sie
sich an Ihren Arzt.
Dein Baby
Mit
nur sieben Wochen in einer durchschnittlichen 40-wöchigen Schwangerschaft wird
Ihr Baby bereit, die Welt zu betreten. In Woche 33 sollte Ihr Baby etwa 15 bis
17 Zoll lang und 4 bis 4,5 Pfund sein. Ihr Baby wird weiterhin auf die Pfunde
packen, wie Ihr Fälligkeitsdatum nähert.
Während
dieser letzten Wochen im Mutterleib wird Ihr Baby kräftig treten, mit den
Sinnen die Umgebung beobachten und schlafen. Babys in diesem Stadium können
sogar einen tiefen REM-Schlaf erleben. Zusätzlich kann Ihr Baby mit Augen
sehen, die sich verengen, erweitern und Licht erkennen.
Zwillingsentwicklung
in Woche 33
Sie
haben wahrscheinlich bemerkt, dass Ihre Babys zwischen allen Tritten und Rollen
viel schlafen. Sie zeigen sogar Gehirnmuster des Träumens! In dieser Woche sind
ihre Lungen fast vollständig gereift, so dass sie bereit sind, am ersten Tag
ihren ersten Atemzug zu machen.
33 Wochen
schwangere Symptome
Wie
oben erwähnt, bemerken Sie möglicherweise einige Veränderungen an Ihrem Herzen.
Einige andere Symptome, die während der 33.
Schwangerschaftswoche auftreten
können, sind:
- Rückenschmerzen
- Schwellung der Knöchel und Füße
- Schlafstörungen
- Sodbrennen
- Kurzatmigkeit
- Braxton-Hicks Kontraktionen
Rückenschmerzen
Während
Ihr Baby wächst, baut Druck auf Ihrem Ischiasnerv, dem größten Nerv in Ihrem
Körper auf. Dies kann zu Rückenschmerzen namens Ischias führen. Um
Rückenschmerzen zu lindern, können Sie versuchen:
- warme Bäder nehmen
- mit einem Heizkissen
- Umschalten der Seite, auf der Sie schlafen, um Ischiasschmerzen zu lindern
Eine
Studie im Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy zeigt, dass
physikalische Therapie, wie Erziehung und Bewegungstherapie, Rücken- und
Beckenschmerzen vor und nach der Schwangerschaft reduzieren kann.
Wenn
Sie starke Schmerzen haben, rufen Sie Ihren Arzt an.
Anschwellen der
Knöchel und Füße
Sie
werden vielleicht feststellen, dass Ihre Knöchel und Füße stärker schwellen als
in den vorherigen Monaten. Das ist, weil deine wachsende Gebärmutter Druck auf
Adern ausübt, die zu deinen Beinen und zu Füßen laufen. Wenn Sie an den
Knöcheln und Füßen anschwellen, stützen Sie sie 15 bis 20 Minuten lang über dem
Herzniveau, mindestens zwei- bis dreimal täglich. Wenn Sie extreme Schwellungen
haben, könnte dies ein Anzeichen für eine Präeklampsie sein, und Sie müssen
sich sofort an Ihren Arzt wenden.
Jetzt,
wo Sie fest im letzten Trimester der Schwangerschaft sind, müssen Sie Anzeichen
einer frühen Geburt kennen. Obwohl Ihr Baby für mehrere Wochen nicht als
volljährig gilt, ist eine frühe Geburt möglich. Anzeichen einer frühen Geburt
sind:
- Kontraktionen in regelmäßigen Abständen, die näher zusammenrücken
- niedriger Rücken und Beinkrämpfe, die nicht verschwinden
- Ihr Wasser bricht (es kann eine große oder kleine Menge sein)
- blutiger oder bräunlicher Ausfluss (bekannt als "blutige Show")
Auch
wenn du denkst, dass du Wehen hast, könnte es nur Braxton-Hicks Kontraktionen
sein. Das sind seltene Kontraktionen, die nicht näher zusammen kommen und
intensiver werden. Sie sollten nach einer gewissen Zeit weggehen und sollten
nicht so stark sein, wie die Kontraktionen sein werden, wenn Sie schließlich in
die Wehen gehen.
Wenn
Ihre Kontraktionen länger, stärker oder enger werden, gehen Sie in die
Entbindungsklinik. Es ist noch zu früh für ein Baby geboren zu sein und sie
werden wahrscheinlich versuchen, die Arbeit zu stoppen. Frühe Wehen können
durch Dehydrierung ausgelöst werden. Oft genügt ein Infusionsbeutel, um die
Wehen zu stoppen.
TIPPS FÜR GESUNDE
SCHWANGERSCHAFT
Dinge, die diese
Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun
Mit
dem erhöhten Druck auf Ihren Körper könnte es Zeit sein, den Pool zu treffen.
Gehen oder Schwimmen in einem Pool kann Schwellungen helfen, da es Gewebe in
den Beinen komprimiert und vorübergehende Linderung verschafft. Es gibt Ihnen
auch das Gefühl der Schwerelosigkeit. Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht
übertreiben, wenn Sie mäßige Übungen machen und denken Sie daran, viel Wasser
zu trinken, um hydratisiert zu bleiben.
Wann man den Arzt
anruft
In
diesem Stadium der Schwangerschaft sehen Sie Ihren Arzt häufiger als zuvor.
Stellen Sie sicher, Fragen zu stellen, wie Sie sie haben, um Ihre Meinung zu
erleichtern. Wenn die Fragen dringend sind, schreiben Sie sie auf, während sie
auftauchen, damit Sie nicht vergessen, sie bei Ihrem nächsten Termin zu fragen.
Rufen
Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen einer frühen Geburt bemerken, ungewöhnliche
Kurzatmigkeit bemerken oder eine verminderte fetale Bewegung bemerken (wenn Sie
nicht 6 bis 10 Bewegungen in einer Stunde zählen).
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