ÜBERBLICK
Sie
haben es bis zur Hälfte geschafft! Mit 20 Wochen ist Ihr Bauch jetzt eine
Aufblähung im Vergleich zu aufgebläht. Dein Appetit ist wieder in vollem Gange.
Vielleicht haben Sie sogar gefühlt, dass sich Ihr Baby bewegt.
Hier
ist, was Sie in diesem Stadium wissen müssen:
ÄNDERUNGEN IN IHREM KÖRPER
Haben
Sie gefühlt, dass sich Ihr Baby bewegt? Eine der Veränderungen in Ihrem Körper
in dieser Woche könnten jene kleinen Stiche und Stiche sein, die Sie spüren,
wenn Ihr Baby sich in Ihrer Gebärmutter bewegt. Das nennt man Belebung. Frauen,
die bereits eine Geburt hatten, fühlten wahrscheinlich vor einigen Wochen diese
Empfindungen.
Auch
dein Bauch wird heutzutage deutlich spürbarer. Erstmalige Mütter haben
vielleicht erst in den letzten Wochen angefangen zu zeigen. Und von diesem
Punkt an können Sie ungefähr ein Pfund pro Woche gewinnen.
Gewichtszunahme in
Woche 20
Du
bist auf halbem Weg durch deine Schwangerschaft. An diesem Punkt sollten Sie
zwischen 8 und 18 Pfund gewonnen haben. Das heißt, wenn Sie Ihre
Schwangerschaft mit einem Gewicht von 145 Pfund begonnen haben, sollten Sie
erwarten, zwischen 153 und 163 Pfund bis zum Ende dieser Woche zu wiegen.
DEIN BABY
Ihr
Baby ist etwa 6 1/3 Zoll lang von der Krone bis zum Hinterteil. Ein anderer
Weg, um es zu betrachten ist, dass Ihr Baby etwa die Größe einer Banane hat.
Auf
dem Kopf Ihres Babys wachsen bereits Haare, und ein feines, weiches Haar namens
Lanugo fängt an, ihren Körper zu bedecken.
Wenn
Sie Geburtsshows gesehen oder eine Geburt beobachtet haben, haben Sie
wahrscheinlich die dicke, weißliche Substanz gesehen, die den Leib eines Babys
im Mutterleib bedeckt. Diese Beschichtung heißt Vernix caseosa und beginnt
diese Woche zu formen. Vernix ist eine Schutzschicht, die die Haut Ihres Babys
vor dem Fruchtwasser schützt.
TWIN ENTWICKLUNG
AN WOCHE 20
Ihre
Babys sind zu 6 Zoll lang und ungefähr 9 Unzen jedes gewachsen. Nimm dir Zeit,
mit ihnen zu reden. Sie können dich hören!
Möglicherweise
haben Sie diese Woche auch Ihren anatomischen Scan. Dieser Ultraschall wird die
Gesundheit Ihrer Babys überprüfen. Sie können auch in der Regel die
Geschlechter Ihrer Babys lernen.
20 WOCHEN
SCHWANGERSCHAFT
Du
bist in der Mitte deines zweiten Trimesters. Ihr Appetit ist wahrscheinlich
wieder normal oder hat sich erhöht. Während Übelkeit und Müdigkeit während des
zweiten Trimesters verschwunden sein können, sind in der 20. Schwangerschaftswoche
einige Symptome, die Sie erleben oder erleben können:
- Gliederschmerzen
- Dehnungsstreifen
- Hautpigmentierung
Andere
Symptome, die auftreten können, sind:
Heißhunger
Verlangen
nach bestimmten Lebensmitteln variieren von der Schwangerschaft bis zur
Schwangerschaft. Obwohl Sie vielleicht gehört haben, dass Essiggurken oder
Eishunger etwas mit den Ernährungsbedürfnissen Ihres Babys zu tun haben, ist es
nicht wahr.
In
einem von Frontiers in Psychology veröffentlichten Artikel untersuchten
Forscher mehrere Hypothesen für Heißhunger. Die Idee des Ernährungsdefizits
hält nicht durch, weil die meisten Nahrungsmittel, die Frauen sich sehnen
(Süßigkeiten und Lebensmittel, die reich an Fett sind) nicht reich an Vitaminen
und Mineralstoffen sind. Also, essen Sie Ihre Lieblingsspeisen in Maßen.
Braxton-Hicks Kontraktionen
Braxton-Hicks
Kontraktionen (oder falsche Arbeit) können diese Woche beginnen, da Ihr Körper
seine frühen Vorbereitungen für die Geburt beginnt. Diese Kontraktionen sind
gewöhnlich mild, unberechenbar und nichts, worüber man sich Sorgen machen muss.
Manchmal
bekommen Sie ein paar Kontraktionen, wenn Sie in einer seltsamen Position
sitzen, zu viel herumlaufen oder dehydriert sind. Liegen und Trinkwasser sollte
stärkere bezwingen.
Wenn
Sie Schmerzen bemerken oder diese Kontraktionen in regelmäßigen Abständen
einstellen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Es könnte ein Zeichen für
vorzeitige Wehen sein, was eine potenziell schwerwiegende Komplikation
darstellt.
Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft tun
Möglicherweise
haben Sie bereits einen zweiten Ultraschall mit einem anatomischen Scan
erhalten. Diese Ultraschalluntersuchung wird am Abdomen durchgeführt. Es gibt
Ihnen einen Blick auf Ihr Baby von Kopf bis Fuß. Der Techniker wird durch alle
wichtigen Organe und Systeme des Babys gehen, um zu sehen, ob sie richtig
funktionieren.
Diese
Prüfung kann Ihnen auch Informationen über Ihre Fruchtwassermengen, die
Position Ihrer Plazenta und sogar das Geschlecht Ihres Babys geben. Viele Frauen
entscheiden sich dafür, ihre Partner oder eine besondere Unterstützungsperson
zu diesem Termin mitzubringen.
Diese
Woche ist auch eine gute Zeit, um herumzuschauen und sich für Geburt und
Babyunterricht anzumelden. Ihr Krankenhaus kann auch Führungen durch die
Arbeits- und Lieferungsetage durchführen. Fragen Sie Ihren Betreuer nach
Angeboten in Ihrer Nähe. Dies ist auch der Zeitpunkt, um den Unterricht über
das Stillen und die Pflege Ihres Babys zu beginnen.
Sie
können private Klassen finden, die eine schnelle Internet-Suche durchführen.
Suchthemen können natürliche Geburt, Arbeitstechniken, Stillen, Babysicherheit
und CPR, Big Brother / Big Schwester Training und vieles mehr beinhalten.
WENN DER ARZT ZU
RUFEN
Denken
Sie daran, Braxton-Hicks Kontraktionen sind in der Schwangerschaft üblich und
in der Regel nichts zu befürchten. Ihre Funktion ist es, Ihre Gebärmutter für
die Arbeit vorzubereiten. Diese Empfindungen sollten mild und unregelmäßig
sein. Starke, schmerzhafte oder regelmäßige Kontraktionen können Zeichen einer
vorzeitigen Wehentätigkeit sein, besonders wenn sie von Schmierblutungen oder
Blutungen begleitet werden.
Wenn
Sie irgendetwas erleben, das einen zusätzlichen Termin rechtfertigt, wird Ihr
Arzt Sie untersuchen, eventuelle Kontraktionen überwachen und eine Behandlung
(z. B. Bettruhe) anbieten.
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