Überblick
Es ist ein Thema, um das sich viele Männer zu einem bestimmten Zeitpunkt gewundert haben: Was ist die durchschnittliche Penisgröße?Laut einer im British Journal of Urology International (BJUI) veröffentlichten Studie beträgt die durchschnittliche Länge eines schlaffen Penis 3,61 Zoll, während die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis 5,16 Zoll beträgt. Der durchschnittliche Umfang beträgt 3,66 Zoll für einen schlaffen Penis und 4,59 Zoll für einen erigierten Penis. Umfang ist der Umfang des Penis an seiner breitesten Stelle.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Penisgröße zu erfahren, wie viel Größe für die sexuelle Befriedigung wichtig ist und was Sie tun sollten, wenn Sie befürchten, dass Ihr Penis zu klein ist.
Was sagt die Forschung?
Die BJUI-Forschung verwendete Daten aus 17 Studien und die Studienteilnehmer umfassten mehr als 15.000 Männer. Zusätzlich zu den zuvor aufgelisteten Durchschnittswerten wurden in der Analyse Größen berechnet und in Perzentile platziert.Zum Beispiel ist ein erigierter Penis von 6,3 Zoll im 95. Perzentil. Das bedeutet, dass von 100 Männern nur fünf einen Penis länger als 6,3 Zoll haben würden. Ebenso ist ein erigierter Penis von 3,94 Zoll im 5. Perzentil, was bedeutet, dass nur fünf von 100 Männern einen Penis kürzer als 3,94 Zoll haben.
Andere Studien haben ähnliche Ergebnisse erzielt. Eine im Journal of Urology veröffentlichte Studie fand auch heraus, dass die Länge eines Penis, wenn er schlaff war, kein Prädiktor für seine Länge war, wenn er aufrecht steht. Mit anderen Worten, Männer können Erektionen ähnlicher Größe haben, aber schlaffe Penisse unterschiedlicher Größe haben.
Wie man deine Penisgröße misst
Messen Sie die Länge von der Spitze Ihres Penis bis zur Eichelspitze. Der obere Teil Ihres Penis ist dort, wo er mit Ihrem Schambein verbunden ist. Die Spitze Ihrer Eichel ist der runde Teil am Ende Ihres Penis. Komprimieren Sie vor der Messung das Fett vor dem Schambein. Fügen Sie auch keine zusätzliche Länge in Bezug auf eine Vorhaut ein.Messen Sie den Umfang um die Basis oder die Mitte des Schaftes.
Ist die Größe wichtig?
Von besonderer Sorge für einige Männer ist, ob ihr Penis für sich und ihren Partner sexuell befriedigend ist. Einige Männer können auch besorgt sein, wie sie nackt aussehen.Wenn es um Geschlechtsverkehr geht, ist es vielleicht nicht immer besser. In einer Studie in der Zeitschrift PLOS One interviewten Forscher 75 sexuell aktive Frauen über die Größe des Penis, den sie für einen One-Night-Stand und für eine langfristige Beziehung bevorzugen würden. Den Frauen wurden 33 unterschiedlich große 3-D-Penismodelle aus blauem Kunststoff gezeigt, um nicht auf eine bestimmte Rasse hinzuweisen.
Die durchschnittliche Größe, die von den Frauen in der Studie bevorzugt wurde, war ein erigierter Penis mit einer Länge von 6,4 Zoll und einem Umfang von 5 Zoll für eine einmalige Begegnung. Für eine langfristige Beziehung war die durchschnittliche Größe, die von den Frauen bevorzugt wurde, ein Penis, der 6,3 Zoll lang ist mit einem Umfang von 4,8 Zoll. Beide Optionen waren nur geringfügig größer als der Durchschnitt.
Eine andere ähnliche Studie zu Frauenpräferenzen, veröffentlicht in BMC Women's Health, fand heraus, dass der Penisumfang für sie wichtiger war als die Länge für die sexuelle Befriedigung.
Die Wahrnehmung der eigenen Penisgröße durch einen Mann kann sich auf das Selbstvertrauen und ein positives Körperbild auswirken. Männer, die sich der Größe ihres Penis bewusst sind, entweder in seinem schlaffen oder erigierten Zustand, können durch Angst hervorgerufene erektile Dysfunktion und andere emotionale Probleme erfahren.
Therapeuten, die mit Männern arbeiten, die diese Art von Selbstbewusstsein haben, stellen oft fest, dass die Wahrnehmung eines "zu kleinen" Menschen nicht mit dem übereinstimmt, was die Forschung zeigt. Eine Studie fand heraus, dass von 67 Männern, die besorgt waren, dass ihr Penis zu klein war, keiner feststellte, dass ein Penis kurz genug war, um Penisverlängerung zu empfehlen.
Kann ich meinen Penis vergrößern?
Die Entscheidung zu versuchen, die Größe Ihres Penis zu erhöhen, sollte sorgfältig mit der Konsultation eines Urologen gemacht werden. Das Journal of Urology Studie empfohlen, dass nur Männer mit einer schlaffen Penis Länge von weniger als 1,6 Zoll oder ein erigierter Penis von weniger als 3 Zoll als Kandidaten für penile-Verlängerung Behandlung in Betracht gezogen werden.Bevor Sie Ihre Optionen verfolgen, sollten Sie eine psychologische Bewertung erhalten und mit einem Therapeuten über Ihre Bedenken sprechen. Sie und Ihr Therapeut sollten Fragen wie "Haben Sie einen ungewöhnlich kleinen Penis, oder ist es bei oder in der Nähe der durchschnittlichen Größe?" Und "Haben Sie eine unrealistische Wahrnehmung Ihres Penis oder unrealistische Vorstellungen darüber, was ein durchschnittlich großer Penis ist? "Sie sollten eine psychologische Beratung vor jeder Behandlung versuchen.
Wenn Sie eine Behandlung in Betracht ziehen, haben Sie einige Möglichkeiten. Eine Art des chirurgischen Eingriffs wird am Ligament durchgeführt, das Ihren Penis am Schambein im Körper befestigt. Die Operation ermöglicht mehr von Ihrem Penis außerhalb des Körpers zu verlängern. Eine Operation mit einem Hauttransplantat um den Penisschaft, um den Umfang zu erhöhen, ist ebenfalls möglich.
Einige Männer profitieren von Fettabsaugung um ihren Schambein herum, um den Teil ihres Penis, der von einem Fettpolster bedeckt ist, stärker hervortreten zu lassen. Aufblasbare Penisprothesen, die chirurgisch in den Penis eingeführt werden, sind auch wirksam bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion und zur Penisverlängerung.
Wenn Sie an einem Verfahren interessiert sind, um Ihren Penis breiter oder länger zu machen, konsultieren Sie einen Arzt, der viel Erfahrung mit diesen Verfahren hat. Sie sollten auch vorsichtig sein, Online-Anzeigen für Pillen, Cremes und andere Behandlungen, die erstaunliche Ergebnisse versprechen
Ausblick
Während viele Männer sich fragen, ob sie bei oder in der Nähe der durchschnittlichen Penisgröße sind, oder ob sie darüber hinaus sind, ist die Wahrheit, dass die Mehrheit der Männer in einem engen Bereich der durchschnittlichen Länge und des Umfangs sind. Selbstmessung kann Ihnen eine Bestätigung geben. Wenn Sie weiterhin spüren, dass Ihr Penis kleiner ist, als Sie möchten, sprechen Sie mit einem Urologen über Ihre Bedenken und welche Optionen für Sie am besten sind.Tipps für ein positives Körperbild
Wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist, sei es die Größe deines Penis oder das Aussehen eines anderen Teils von dir, versuche diese hilfreichen Tipps, um dich besser zu fühlen:- Konzentrieren Sie sich auf die Eigenschaften und Körperteile, die Sie mögen, wie breite Schultern oder ein nettes Lächeln.
- Pflegen Sie ein gesundes Gewicht und integrieren Sie Krafttraining in Ihre Trainingsroutine. Wenn Sie fit und gesund aussehen, fühlen Sie sich vielleicht besser.
- Lassen Sie sich nicht von der Penisgröße verzehren. Sie können unabhängig von der Größe Ihres Penis ein befriedigender Sexualpartner sein.
- Vergleichen Sie sich nicht mit Athleten, Models und Schauspielern. Sie werden ein ungesundes und unrealistisches Bild davon entwickeln, was normal ist und wie Sie aussehen sollten.
- Verbringen Sie mehr Zeit und Energie für Aktivitäten, die Sie als lohnend empfinden, sei es Sport, Hobbys, Reisen oder andere Aktivitäten. Anhaltendes Selbstwertgefühl kommt von nichtphysischen Eigenschaften wie Kreativität, Intelligenz und deinen Werten.
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