Hoher Blutdruck ist oft mit wenigen oder gar keinen Symptomen verbunden. Viele Menschen haben es seit Jahren ohne es zu wissen. Aber gerade weil Bluthochdruck oft symptomlos ist, heißt das nicht, dass es harmlos ist. In der Tat verursacht unkontrollierter Bluthochdruck oder Bluthochdruck Schäden an Ihren Arterien. Hoher Blutdruck ist auch ein Risikofaktor für Schlaganfall, Herzinfarkt und andere kardiovaskuläre Probleme.
Hoher Blutdruck ist in der Regel eine chronische Erkrankung. Es gibt zwei Hauptkategorien von Bluthochdruck (Hypertonie): sekundäre Hypertonie und primäre Hypertonie.
- Sekundäre Hypertonie ist Bluthochdruck, der das direkte Ergebnis eines separaten Gesundheitszustandes ist.
- Primäre Hypertonie (oder essenzielle Hypertonie) ist ein hoher Blutdruck, der nicht auf eine bestimmte Ursache zurückzuführen ist, sondern sich im Laufe der Zeit allmählich entwickelt. Viele solcher Fälle werden erblichen Faktoren zugeschrieben.
In der Regel ist der einzige Weg, um Sie zu wissen, ist es, Ihren Blutdruck getestet zu bekommen.
Seltene Symptome von hohem Blutdruck
Selten können Menschen mit chronischem Bluthochdruck Symptome haben wie:- dumpfe Kopfschmerzen
- Schwindelanfälle
- häufiges Nasenbluten
Notfallhochdruck Symptome
Wenn Symptome auftreten, ist es normalerweise nur dann, wenn der Blutdruck plötzlich und extrem hoch ist, um als medizinischer Notfall betrachtet zu werden. Dies wird als hypertensive Krise bezeichnet.
Eine hypertensive Krise (normalerweise aufgrund von sekundärem Bluthochdruck) ist definiert als eine Blutdruckanzeige von 180 oder höher für den systolischen Druck (erste Zahl) oder 110 oder höher für den diastolischen Druck (zweite Zahl). Wenn Sie Ihren eigenen Blutdruck überprüfen und einen hohen Messwert erhalten, warten Sie einige Minuten und überprüfen Sie dann erneut, ob der erste Messwert korrekt war. Andere Symptome einer hypertensiven Krise können sein:
- starke Kopfschmerzen
- ernste Sorge
- Kurzatmigkeit
- Nasenbluten
Warten Sie nach dem Warten auf ein paar Minuten, wenn Ihr zweiter Blutdruck noch bei 180 oder darüber liegt, nicht ab, ob Ihr Blutdruck von selbst sinkt. Ruf sofort 911 an. Wenn das keine Option ist, lassen Sie sich von jemandem in die Notaufnahme bringen.
Notfall-hypertensive Krise kann zu schweren Komplikationen führen, einschließlich Flüssigkeit in den Lungen, Schwellungen oder Blutungen im Gehirn, eine Träne in der Hauptschlagader, Schlaganfall oder Krampfanfälle für schwangere Frauen mit Eklampsie.
Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft
In einigen Fällen kann Bluthochdruck während der Schwangerschaft auftreten. Die Ursache kann eine Reihe von Faktoren sein, darunter:
- Fettleibigkeit
- inaktiv sein
- Rauchen und Alkohol
- Familiengeschichte von Nierenproblemen oder Bluthochdruck
- IVF und andere schwangerschaftsbezogene Unterstützung
- über 40 Jahre alt sein
- mehr als ein Kind tragen (z. B. Zwillinge)
- erstmalige Schwangerschaft
Wenn nach 20 Schwangerschaftswochen Bluthochdruck fortbesteht, können Komplikationen wie Präeklampsie auftreten. Präeklampsie kann Organe und das Gehirn schädigen, was zu tödlichen Anfällen führen kann.
Symptome dafür sind Protein in Urinproben, ständige Kopfschmerzen und übermäßige Schwellungen der Hände und Füße.
Bluthochdruck während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass das Baby vorzeitig geboren wird, sich von der Plazenta löst oder einen Kaiserschnitt benötigt.
In den meisten Fällen wird der Blutdruck nach der Geburt wieder normal.
Komplikationen und Risiken von Bluthochdruck
Im Laufe der Zeit kann unbehandelter Bluthochdruck zu Herzerkrankungen und damit verbundenen Komplikationen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzversagen führen.
Weitere mögliche Probleme sind:
- Sehkraftverlust
- Nierenschäden
- erektile Dysfunktion
- Flüssigkeitsansammlung in den Lungen
- Gedächtnisverlust
Behandlung für hohen Blutdruck
Es gibt eine Reihe von Behandlungen für Bluthochdruck, die von Veränderungen des Lebensstils, Gewichtsverlust und Medikamente reichen. Ärzte werden den Plan bestimmen, ob Sie Bluthochdruck von Bluthochdruck haben.
Ernährungsumstellungen
Gesundes Essen ist ein effektiver Weg, um Bluthochdruck zu senken. Es wird empfohlen, Lebensmittel zu essen, die wenig Natrium und Salz enthalten und reich an Kalium sind.
Die Diät-Ansätze zu stoppen Bluthochdruck (DASH) Diät ist ein Lebensmittel-Plan von Ärzten verschrieben, um den Blutdruck in Ordnung zu halten. Der Schwerpunkt liegt auf natriumarmen und cholesterinarmen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
Einige herzgesunde Lebensmittel enthalten:
- Äpfel, Bananen und Orangen
- Brokkoli und Karotten
- Hülsenfrüchte
- Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren
Zu vermeidende Lebensmittel sind:
- Lebensmittel und Getränke mit hohem Zuckergehalt
- rotes Fleisch
- Kokosnussöl
Es wird auch empfohlen, keinen überschüssigen Alkohol zu konsumieren, während Sie versuchen, mit Bluthochdruck fertig zu werden. Männer sollten nicht mehr als zwei Getränke pro Tag trinken. Frauen sollten nicht mehr als ein Getränk trinken.
Übung
Körperliche Aktivität ist eine weitere wichtige Änderung des Lebensstils für die Verwaltung von Bluthochdruck. Aerobic und Cardio ein paar Mal pro Woche sind einfache Übungen, um eine gesunde Herz-Routine hinzuzufügen. Diese Übungen werden das Blut pumpen.
Mit gutem Essen und Bewegung kommt ein gesundes Gewicht. Korrekte Gewichtskontrolle hilft Cholesterin und Bluthochdruck zu senken. Andere Risiken aufgrund von Übergewicht sind ebenfalls verringert.
Eine andere Möglichkeit zur Behandlung von Bluthochdruck besteht darin, Stress abzubauen und zu vermeiden. Stress wird den Blutdruck erhöhen. Probieren Sie verschiedene Methoden zur Stressbewältigung aus, zum Beispiel Sport, Meditation oder Musik.
Medikation
Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten, die verwendet werden können, um hohen Blutdruck zu behandeln, wenn Änderungen des Lebensstils alleine nicht helfen. Die meisten Fälle erfordern bis zu zwei verschiedene Medikamente.
- Wasser oder Flüssigkeitspillen (genannt Diuretika) waschen überschüssiges Natrium aus dem Körper. Diese werden am häufigsten mit einer anderen Pille verwendet.
- Beta-Blocker verlangsamen den Herzschlag. Dies hilft weniger Blutfluss durch die Venen.
- Kalziumkanalblocker entspannen die Blutzellen, indem sie verhindern, dass Kalzium in die Muskelzellen von Herz und Blutgefäßen gelangt.
- Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Inhibitoren helfen, Blutgefäße zu entspannen und zu verengen.
- Alphablocker bewirken, dass Blut frei fließt, indem es die Nerven daran hindert, die Blutgefäße zu straffen.
- Alpha plus Beta-Blocker funktionieren auf die gleiche Weise, verlangsamen aber auch den Herzschlag.
- Zentral wirkende Mittel verringern das Nervensignal, das die Blutgefäße verengt.
Wann Sie Ihren Arzt wegen Bluthochdrucks aufsuchen müssen
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn eine der Behandlungen nicht funktioniert, um den Bluthochdruck nach zwei oder drei Messungen zu senken. Keine Änderung kann das Ergebnis eines anderen Problems sein, das mit dem hohen Blutdruck auftritt.
Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Folgendes bemerken:
- verschwommene Sicht
- ermüden
- Übelkeit
- Verwechslung
- Kurzatmigkeit
Dies können auch die Symptome von etwas anderem oder eine negative Wirkung der Medikation sein. In diesem Fall muss möglicherweise ein anderes Arzneimittel verschrieben werden, um das Unwohlsein zu ersetzen.
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